리니야
만보걷기 물마시기 응원합니다 저도 걷기랑 물마시기 노력해야겠어요
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Comme il fait de plus en plus chaud, je dois commencer à gérer ma santé dès que possible pour éviter la chaleur.
Tout d'abord ! Je vais continuer à marcher régulièrement les dix mille pas que je faisais tous les jours.
Je réussirai à boire 1 litre d'eau en bouteille.
L'objectif de ce mois de mai est de continuer régulièrement et sans omission ces deux choses afin de bien se préparer à l'été chaud~