낭만뚜벅이
거북목탈출은 어떤운동이 있나요? 전 근육키우기 위해 계단과 등산을 하고 있거든요
En mangeant, je ressens l'importance des muscles. Mes muscles du dos étant faibles, je développe une posture de tortue. Mon objectif de santé est de faire de la musculation pour renforcer mes muscles du dos et sortir de cette posture de tortue.
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commentaire 16
- 수봉카페 1
거북목 탈출하시려면 핸드폰 보는 습관부터 고쳐야되더라구요 저희 아들이 거북목으로 도스치료 받았는데도 자세가 안좋으니 안고쳐지더라구요
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거북목 요즘 문제 더라구요 기본자세가 가장 중요한것 같아요
- 김성운
화이팅하세요. 응원합니다.
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감사합니다 김성운님도 화이팅입니다
- 쏘윤마미!!
맞아쇼 근육의중요성을뼈저리게느끼고있네요 잘먹고건강하게늙어가야것어요
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어떻게 늙어가는가 가 중요한거 같아요 젊을때부터 관리해야겠어요
- 이한울 맘
좋은 목표네요 저도 근력운동에 중요성이 느껴지네요.. 화이팅하세요
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감사합니다 우리 운동열심히 해요 운동만이 답인거 같아요
- 장보고
모튼 운동의 가장 중요한건 기립근 근육운동이죠.. 중심부 근력이 있어야 척추 목 다리에 무리도 안가고 노후에도 건강하게 지낼수 있답니다
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아,...댓글 참고할께요 감사합니다 무작정 하면 안되겠네요
- 임현희
저도 그래여 ㅠ 팔뚝살이 안녕 할때 흔들려서 여름에 팔을 최대한 가려야 해요
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저도 여름엔 가리기 바쁘네요 올여름에는 열심히 운동해요
- 사라사
맞아요 나이들수록 우리를 지켜주는것은 근육이죠 거북목탈출 응원합니다
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네 맞아요 근육 중요합니다 나이들수록 확실히 느끼네요