Objectifs santé

Objectif de santé du jour

2023.05.11 07:44

vérifier suggestion ferraille

Je relève encore aujourd'hui le défi de marcher mille pas et de courir 3 km.

Ce serait bien si vous écriviez comme si vous teniez un journal tous les jours~~

Les membres de la communauté fixent également leurs objectifs de santé et se donnent du courage!

commentaire 14

♡♡

일기쓰듯 매일 정하는것도
좋은 방법인것 같아요~~!!

2023.05.11 07:50

wons맘

Écrivain

네네 매일매일 다짐하면서 건강 목표 설정해보려고요~
오늘도 즐거운 하루 보내세요

2023.05.11 10:36

안은영

건강 목표 정하기는 생각안해봤는데
좋은 생각이네요 저도 정해봐야겠어요 건강이 제일이지요~

2023.05.11 07:53

wons맘

Écrivain

네네~ 건강할 때 지키는게 최고인 것 같아요~
요즘 부쩍 살이 올라서.. ㅋㅋㅋ 다이어트도 덤으로 해봅니다~

2023.05.11 10:36

장보고

오늘의 운동 목표군요..날이 덥다하니 조심해서 성공하세요~

2023.05.11 07:53

wons맘

Écrivain

네네~ 오늘은 꼭 만보걷기 도전이요~ 날씨가 낮엔 꽤 덥더라고요~
천천히 열심히 해볼게요~ 화이팅입니다

2023.05.11 10:37

한옥♡

매일매일 일기쓰듯 기록하면 좋을것 같네요

2023.05.11 07:55

wons맘

Écrivain

네네~ 하루하루 일기 쓰듯 기록하고 반성?!도 해보려고요~
오늘도 즐거운 하루 행복한 하루 보내세요

2023.05.11 10:37

혜니

대단하시네요. 
화이팅입니다.
좋은하루되세요.

2023.05.11 09:34

wons맘

Écrivain

아니예요~ 저보다 훨씬 더 꾸준히 잘 하시는 분들도 계셔서~~~
오늘도 목표 도전 해봐요~

2023.05.11 10:37

주주초롱

저는 러닝은 한번 해보고 포기했는데..
대단하십니당 대신 만보 걷기는 저와 함께 해요~!

2023.05.11 10:02

wons맘

Écrivain

네네~~~ 꾸준히 해보아요~ 
날씨가 많이 더우니 모자도 챙기고 수분 섭취도 꼭 하면서요!

2023.05.11 10:37

SKY0118

러닝까지 하시는군요
응원할께요 화이팅이요

2023.05.11 11:49

zak

러닝 3km 꽤 힘들던데... 화이팅입니다~! 모두 모두

2023.05.11 11:55