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Course de course à pied de 3 km complétée (au moins 3 jours par semaine)
Au moins 2 litres d'eau par jour
Prendre des protéines.
축하드려요. 벌써반달성 목표가 반잊ᆢㄷ
와..러닝크루 대단해요ㅠㅠ 세상에서가장어려운러닝크루에요.. 응원하고갑니닷