Marche régulière de 10 000 pas

Le début a été marqué par la réalisation d'un défi.

Je me suis mis à marcher 10 000 pas par jour.

Au début, c'était difficile, mais un ou deux jours

Comme je ne peux pas courir en marchant

C'était un exercice exceptionnellement bon.

Donc

Établir un plan d'entraînement trop ambitieux

Plutôt que d'abandonner en cours de route

Je vais essayer de marcher régulièrement 10 000 pas par jour.

C'est une pensée.

Je suis tellement fatigué que je vais abandonner.

Je me suis promis de parler.

Aujourd'hui aussi, marche de dix mille pas

Je vais faire de mon mieux.