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Changer ses habitudes alimentaires

Il semble que j'aie eu des habitudes alimentaires peu saines habituellement.

À partir de maintenant, je vais essayer de boire 2 litres d'eau et de réduire les snacks.

Je peux le faire bien, n'est-ce pas ?

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commentaire 5
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    김혜민
    잘하실수 있어요. 마음가짐이 중요하죠. 할수 있다고 생각하면 할수 있대요
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    딸아들맘
    마음 다 잡고 실천해봅시다~!!
    전 물 1리터 마시기는 실천하고 있어요~^^
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    투빈달
    저도 이 습관 하고 싶네요.
    저도 노력해봐야겠어욪
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    핑효모
    물 2리터는 맛시면 안 된다는 전문가도 있어요
    물 마시기는 적당히 하셔요
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    군이
    습관 고치는 게 정말 어려워요
    하지만 작은 것 부터 바꿀 수 있을 거에요