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Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé cette semaine : perdre 1 kg

 

Récemment, en regardant une vidéo YouTube sur le régime, j'ai vu qu'ils disaient qu'ils perdraient 10 kilos s'ils remportaient 10 victoires consécutives avec Lotte, alors je me suis dit que je devais aussi participer~~

Ah~ Lotte n'a pas pu faire une série de 10 victoires, mais en signe de soutien, je vais perdre 1 kilo cette semaine.

 

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commentaire 12
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    수퍼마덜
    이번주 1킬로그램 빼기 성공하실듯한데요~
    식단관리와 운동이면 효과 보실듯 합니다!! 
    파이팅!!!
    • 뽕뽕
      Écrivain
      배가고파 죽겠는데 밥먹고 뛸것인가 뛰고와서 먹을것인가 고민되네요~ 밥먹으면 못뛸것같은데~~
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    비누마덜
    저는 이번주 출근 전 공복유산소가 목표에요!
    담주 약속을 위해 달립니다아ㅎㅎ
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  • wons맘
    와우 건강목표 넘 좋아요~ 전 만보걷기와 식단 관리였는데...
    아직 만보되려면 조금 남았는데 좀 더 움직여 봅니다!
    • 뽕뽕
      Écrivain
      ㅎㅎ 목표는 항상 높게~~
      사실 일주일에 1킬로는 아무것도 아닌데 그렇다고 1달에 4킬로는 가능할까 싶네요 ㅎㅎㅎ
  • 수우이
    다이어트 목표도 참 재밌게 세우셨네요ㅎㅎ롯데 응원의 의미로 빼신다니ㅋ즐거운 마음으로 하시면 다이어트도 더 잘 될 거예요^^
    • 뽕뽕
      Écrivain
      저는 그 유투버의 마음을 조금이나마 같이하고자 ㅎㅎㅎ
      같이 하면 그나마 없던  의욕이 생기지 않을까 하여 ㅎㅎㅎ
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    JJang
    다이어트 응원해요.
    실천하기 힘들어서 마음먹기도 함든데~~ 원하는 목표로 달성하시길 응원할께요~~
    • 뽕뽕
      Écrivain
      사실 거의 2달동안 마음만 먹고있었는데요 ㅎㅎ 
      오늘은 러닝크루 뛰고 왔습니다.. 몸무게는 그대로 ㅎ
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    SKY0118
    몸무게가 쉽게 잘 안빠지긴 해요
    그래도 눈바디는 변화가 있으니
    조금씩 천천히 해보세요
    • 뽕뽕
      Écrivain
      몸무게가 쉽게 빠지지도 않고.. 
      몸이 그렇게 쉽게 변하지도 않더라구요 ㅎㅎ
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    핑효모
    한주에 1킬로 빼시는 건 급해요
    2주나 3주에 나눠 빼셔융