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Je fais de la marche tous les jours.

Je n'aime pas beaucoup bouger.

Je n'aime pas beaucoup faire de l'exercice, alors je prends aussi beaucoup de poids.

Je me sens lourd et fatigué.

Avant la pandémie de COVID-19, je faisais de la natation.

Je ne peux pas le faire en ce moment, alors j'ai commencé à faire de la marche.

Je vise à marcher 7 000 pas par jour.

Il semble que je perde du poids et que je retrouve de l'énergie dans ma vie.

Mon objectif est de continuer à progresser à l'avenir.

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commentaire 8
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    이베트미욘
    코로나를 계기로 운동을 그만둔 사람들이 많더라구요. 저도 다시 시작하려니 쉽지 않네요. 화이팅하세요!!!
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      hnlovejs
      Écrivain
      수영을 몇년동안 했어서 코로나때문에 그만두고 많이 힘들었어요 매일 가던것을 못가니깐요 다시 시작하신 모습 보기좋아요 화이팅입니다
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    보통아이
    저도 움직이는거 안 좋아하는데 체력 떨어지는데 느껴져서 6천보 걸으려고 해요
    같이 꾸준히 목표까지 열심히 운동해봐요
    응원할께요 
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      hnlovejs
      Écrivain
      맞아요 체력이 떨어지는게 무섭더라고요 걷는거부터 시작했는데 아직까지는 잘 지키고 있네요 같이 열심히 해봐요 화이팅입니다
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    송광
    움직이지않으면 살이찌는것 같아요. 걷는것으로 계획 잘세우셨네요.저도 하루 만보걷기 실천하고 있답니다 ㅎ
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      hnlovejs
      Écrivain
      많은 분들이 만보걸으시길래 만보걷기 쉬운줄 알았어요 그런데 만보걷기 쉽지않더라고요 대단하세요 응원합니다
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    ♡♡
    매일걷는게 쉬운것 같으면서도
    어렵더라구요 저도 매일 실천중입니당
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      hnlovejs
      Écrivain
      맞아요 매일 걷는거 어려워요 특히 날씨 안좋은 날은 더 힘들더라고요 매일 꾸준히 하는거 응원합니다