Establecimiento de metas de salud

¡Hoy logré mi objetivo de ejercicio~♡

2023.11.02 12:38

vérifier suggestion ferraille

Hoy también hice ejercicio temprano en la mañana ~

Ahora hace un clima tan agradable que quiero salir otra vez, pero,

Hice dos veces el entrenamiento y ahora estoy cansado, necesito descansar un poco jaja

Hoy, caminar más de 13,000 pasos y correr 3 km.

¡Es un éxito!

Que tenga una buena comida y pase un tiempo agradable 🥰

¡Hoy logré mi objetivo de ejercicio~♡

commentaire 19

뚱1

걷기와 러닝 수고많으셨습니다 
오후에는 좀 푹 쉬세요

2023.11.02 13:09

이혜진

Écrivain

아침 운동하고 와서 낮잠도 잤어요ㅎ
즐거운 월요일 되세요 ~

2023.11.06 08:51

미블랙

러닝과 함께 오늘 운동 완료네요
전 만보만 완료하면 됩니다

2023.11.02 13:15

이혜진

Écrivain

오늘은 비가 와서 못 나가고 있네요ㅜ
여름에는 비와도 나갔는데 추워서
나가기 싫어 게으름 피우고 있어요^^

2023.11.06 08:52

러닝 재미에 빠지 셨나봐요
조심조심 하세요

2023.11.02 15:15

이혜진

Écrivain

걷고 뛰고를 반복하는 중이에요^^
러닝만 할려니 숨이 차요🤣

2023.11.06 08:53

걷기와

하루하루 시간이 참 빠르게 가서 아쉽네요. 알찬 하루~
바쁜 하루 보내시느라 수고하셨어요.

2023.11.02 15:34

이혜진

Écrivain

그러게요ㅜ 벌써 11월이 5일 지났어요..
건강하고 행복한 오늘 되세요^^

2023.11.06 08:54

찌니

오늘 운동목표 달성하셨네요
수고하셨어요

2023.11.02 16:02

이혜진

Écrivain

일찍 운동 끝내야 마음이 편한데 오늘은
비가 와서 못 나갔네요^^

2023.11.06 08:54

깐데또까

 만오천보 걷기와 러닝 수고 많으셧어요

2023.11.02 20:24

이혜진

Écrivain

응원해 주셔서 감사합니다 ~
즐거운 월요일 되세요 ^^

2023.11.06 08:55

바다

날씨도 좋고, 달리기도 걷기도 모두 성공 하시고,
정말 기분좋은 하루네요. 잘 하셨습니다.

2023.11.03 06:25

이혜진

Écrivain

지난주에는 습하긴 해도 운동하기 괜찮았는데
이번주는 월요일부터 비가 오네요^^
빗길 조심하시고, 좋은 하루 되세요~

2023.11.06 08:56

agnes0117

아침 일찍부터 부지런히 운동하시네요
오늘도 건강한 하루 보내세요

2023.11.03 11:03

이혜진

Écrivain

오늘도 운동 나가려고 6시에 일어났는데 
비가 많이 와서 못 나갔네요^^
건강하고, 즐거운 월요일 되세요 ~~

2023.11.06 08:57

지폐메이커

운동 목표 후딱 실천하세용
건강한 목표 입니다.

2023.11.04 20:47

이혜진

Écrivain

그러게요..오늘 운동목표는 비 때문에
아직 도전을 못하고 있어 아쉬워요^^

2023.11.06 08:58

다우니향기

운동 고생하셨습니다 ^^ 
오늘도 즐건밤되세요

2023.11.12 22:25