에멘탈
한달에 2키로 감량 딱 좋네요. 식단과 만보로 2키로 감량 응원합니다
C'est novembre~
L'objectif de novembre est exactement cela.
Perte de 2 kilogrammes.
Il faut aussi faire un régime...
Perdre trop de poids en une seule fois, c'est difficile^^
Je vais essayer de perdre 2 kilos en mangeant lentement et en marchant 10 000 pas par jour.
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commentaire 8
- 영경
2키로감량 쉬운듯해요 너무 어렵운게 체중감량이네요 응원합니다
- 바다
목표를 실천하기 위해서 노력하시면, 목표치를 이루실 것 같아요. 운동도, 식단도 잘 하셔서 감량 성공하시길 바랄께요.
- 걷기와
하루하루 시간이 참 빠르게 가서 아쉽네요. 알찬 하루~ 바쁜 하루 보내시느라 수고하셨어요. 으라차차^^