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Objectif de marche de 10 000 pas et de course réussi~

Aujourd'hui, il fait humide et nuageux~

Un ami étant malade, il ne pourra pas venir pendant quelques jours.

Je courais et marchais seul, et j'ai beaucoup transpiré haha

Objectif d'exercice d'aujourd'hui : marcher 10 000 pas et courir 3 km

Je commence la journée avec succès 🥰

Objectif de marche de 10 000 pas et de course réussi~Objectif de marche de 10 000 pas et de course réussi~

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commentaire 11
  • 해피혀니
    걷기와 러닝 수고 많으셨어요^^
    활기찬 하루 되셔요^^
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      이혜진
      Écrivain
      감사합니다 ~
      편안한 굿밤되세요
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    채아미
    러닝과 만보 둘다 하시네요
    멋져요 응원해용
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      이혜진
      Écrivain
      러닝 기록이 필요없는 날들은 천천히 
      걷뛰하는데 러닝크루 도전중이라
       열심히 뛰었어요^^
  • 바다
    혼자서도 정말 잘 하셨네요.
    함께든, 혼자든, 언제든 꾸준히 걷고 달리시면, 건강한 나날 되실꺼예요. 수고 하셨습니다.
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      이혜진
      Écrivain
      러닝크루 도전중일 때는 혼자가 편하긴 
      해요ㅎㅎ 지인이랑 함께하면 지인 발걸음에 
      맞추다 보면 러닝기록이 안 나오더라구요^^
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    깐데또까
     러닝과 만오천보 걷기 수고 하셧어요 
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      굿밤되세요 
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    지폐메이커
    만보걷기 수고 많으셨어요.
    
    편안한 하루되셔요.
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      이혜진
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      즐거운 월요일 되세요!
  • 다우니향기
    걷기와 러닝 힘내세요 
    수고하셨습니다