rain1950
물마시기도 습관으로 만들어 놓으면 좋더라구요 커피를 한잔씩 줄여가는 것부터 시작해봐도 좋을거같아요 ^^*
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Il ne boit presque pas d'eau, snif.
Au lieu d'eau, je finis par boire du café ou des boissons.
C'est pourquoi la peau et la fonction digestive sont également très préoccupantes.
Je vais maintenant m'engager à boire au moins un litre chaque jour et je vais essayer de le faire. Courage~~~!!!