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Objectif de santé du 28 octobre

Consommer 2 litres d'eau tiède

 

Étirements réguliers + marche de mille pas

 

Ne pas manger le dîner

Hier soir, j'ai beaucoup mangé, alors je suis vraiment fatigué.

 

Passez un samedi joyeux et heureux🍁🍁🍁

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commentaire 9
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    JN
    목표 응원합니다
    즐거운 월요일이네요^^
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    마요네즈
    좋은목표네요.응원하겠습니다
    화이팅입니다!!
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    로또2등당첨
    저녁 과식 안하기 정말 힘들어요 ㅜ
    건강목표 파이팅입니다 ^^
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    울트라돼지런
    저는 오늘 간식 끊기가 목표에요
    지켜낼 수 있을지ㅋㅋ
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    clare
    오늘의 건강 목표 설정하셨네요.
    목표하신 거 모두 달성하시길 응원하겠습니다.
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    라라리
    건강ㅈ목표 잘 세우셨네요
    달성 잘 하셨는지요
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    지폐메이커
    건강목표 달성 응원합니다.
    부지런히 목표 달성하세용
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    바다
    건강목표 실천하시면, 정말 좋아요.
    목표 실천 하셔서, 건강한 나날 되세요.
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    다우니향기
    따뜻한물 잘섭취해주세요 
    감기도조심하시구오