Essayez de marcher au moins 10 000 pas par jour, quoi qu'il arrive~

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, je me suis promis de marcher au moins dix mille pas par jour.

En raison d'une hypothyroïdie, je prends rapidement du poids même si je deviens un peu paresseux.

Même lorsque toute la famille est restée à la maison sans sortir au début de la pandémie, je mangeais moins et bougeais plus, mais moi seul j'ai pris 3 kgㅠ

Je pense que je respecte toujours bien mon plan de marcher 10 000 pas par jour, alors je me suis félicité moi-même.

Demain, c'est la fête des enfants, mais comme il n'y a pas d'enfants chez nous, chacun a son propre emploi du temps, haha.

Je pense que je vais aussi sortir demain pour marcher mille pas^^