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[Objectifs de santé]🏆 71e jour de Running Crew🏃🏻🎉🎉

[Objectifs de santé]🏆 71e jour de Running Crew🏃🏻🎉🎉

 

C'est jeudi matin.

C'est doux et humide.

Aujourd'hui, je suis sorti tôt en portant des vêtements chauds.

J'ai commencé par marcher cinq mille pas, puis j'ai couru en me sentant bien.

 

Je n'ai pas mal à la plante du pied de la jambe et je courais confortablement. Peut-être que c'est parce que j'ai mangé de la viande hier ?🥹

 

Fin de l'apprentissage !!

 

[Objectifs de santé]🏆 71e jour de Running Crew🏃🏻🎉🎉[Objectifs de santé]🏆 71e jour de Running Crew🏃🏻🎉🎉Passez une bonne journée aujourd'hui aussi~

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commentaire 26
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    라라리
    71일차 러닝 고생하셨어요
    매일 꾸쭌히 하시는거 대단하세요 ㅎㅎ
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      JN
      Écrivain
      네에 100일이 이제 가까이 보이네요
      다이어트 효과가 좋아요
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    감사와행복
    러닝크루 71일차 수고하셨습니다 
    앞으로도 응원합니다 
    
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      JN
      Écrivain
      응원 감사합니다
      행복님도 응원 합니다 매일 건강히세요
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    해설사
    71일차 러닝크루를 이어가고 계시나봐요 앞으로도 화이팅입니다
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      JN
      Écrivain
      네에 쭈욱 이어달리고 있어요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    HJ♡
    멋지세요!!!오늘도 화이팅입니다!!
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      JN
      Écrivain
      네에 화이팅 감사합니다
      오늘도 행복한 하루 보내세요
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    금지니
    꾸준한 러닝 크루 대단하세요. 오늘도 수고하셧어요. 
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      JN
      Écrivain
      응원 감사합니다^^
      굿모닝입니다 건강한 하루 되세요
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    seabuck
    러닝 고생하셨어요
    응원드려요
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      JN
      Écrivain
      응원 감사합니다
      오늘도 행복한 하루 보내세요
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    agnes0117
    러닝크루 71일차 완료 고생하셧습니다
    러닝하시는 분들 정말 존경스럽네요ㅠㅠ
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      JN
      Écrivain
      네에 할땐 힘들어도 하고 나면 상쾌해져요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    지영도영
    고기의 힘으로 잘 하셨네요
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      JN
      Écrivain
      하하 그런거죠? ^^
      도영님 굿모닝입니다 좋은 하루 보내세요
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    구름방울
    고기 ㅎ 먹으면 힘 나지요
    그보다 매일 부지런히 운동하시니 체력이 더 좋아지신거 아닐까요 ㅎ 
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      JN
      Écrivain
      네에 하루하루 쌓여서 달리기에 몸이 적응이 되고 있어요 감사합니다
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    머랭이
    러닝응원합니다 
    꾸준히 하는거 대단해요 
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      JN
      Écrivain
      네에 그시간이 가장 좋아요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    지폐메이커
    71일차 달리기 너무 잘하셨어요
    이어가기 최고입니다.
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      JN
      Écrivain
      네에 응원 감사합니다
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    바다
    달리기 수고 하셨습니다.
    고기 드시고, 에너지가 충전되셨나 봅니다.
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      JN
      Écrivain
      네에 고기를 잘 안먹게 되죠
      재료 소진 잘 했어요
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    다우니향기
    신발색이 이쁘세요 ㅎㅎ
    핑크이뻐요 
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      JN
      Écrivain
      네에 ㅎㅎ 감사해요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요