라라리
71일차 러닝 고생하셨어요 매일 꾸쭌히 하시는거 대단하세요 ㅎㅎ
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[Objectifs de santé]🏆 71e jour de Running Crew🏃🏻🎉🎉
C'est jeudi matin.
C'est doux et humide.
Aujourd'hui, je suis sorti tôt en portant des vêtements chauds.
J'ai commencé par marcher cinq mille pas, puis j'ai couru en me sentant bien.
Je n'ai pas mal à la plante du pied de la jambe et je courais confortablement. Peut-être que c'est parce que j'ai mangé de la viande hier ?🥹
Fin de l'apprentissage !!