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Objectif de santé du jour

Objectif de santé d'aujourd'hui

Buvez trois verres d'eau en bouteille.

Je marche 10 000 pas

Faire 100 exercices

C'est tout.

Puisque je ne cours pas, je dois transpirer d'une autre manière.

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commentaire 12
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    수퍼마덜
    러닝말고도 운동 종류는 많지요~
    만보걷기도 좋지요~
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    쭈2
    건강목표 잘 실천되도록 응원해요!!
    화이팅!!
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    지폐메이커
    쉬운 목표부터 잘 실천하세요
    건강목표 너무 잘 하셨어요
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    underwood_busan
    응원합니다.
    물을 조금더 마심 좋겠네요.
    만보 홧팅요.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보 화이팅입니다 
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    유나니
    건강목표 잘 실천되도록 응원합니다
    화이팅!!
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    구름방울
    운동 100회는 어떤 운동일까요 ㅎ 
    건강한 목표 다 이루시길 바랍니다 ㅎ 
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요
    달성 응원하겠습니다
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    금지니
    땀도 내시고 운동 열심히 하시네요. 화이팅하세요 
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    머랭이
    만보걷기도 좋아용
    화이팅하세요 뭐든지요 
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    바다
    달리기를 하면 추운 날에도 땀이 나서 개운한 것 같아요.
    다른 방법으로도 땀을 낸다는 건 좋은것 같아요.
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    다우니향기
    건강목표 응원하고가요 
    저는 러닝하려구요