안수진
물 많이 마셔야해요 요즘 건조하더라구요
Je n'ai pas l'habitude de boire beaucoup d'eau, donc j'ai du mal à en boire.
Je ne peux même pas avaler une seule tasse.
Cependant, cette année, en commençant le défi pour la première fois et en faisant tous ces efforts ce soir,
Je fais des efforts pour boire de l'eau.
Ce thermos derrière dépasse 500, alors je le mets dedans et je bois régulièrement.
Aujourd'hui, il fait frais.
Je prends aussi une tasse de thé Dongbaek d'Osulloc pour en boire.
Vous avez bien hydraté votre corps par temps sec.
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commentaire 33
최영주ㅎㅎ 추워서 이제 차 마시기 좋은 계절이 왔어욥 수분섭취 잘하시길 바래용
금지니건조한 날씨라 속건조도 심해서 수분이 중요한거 같애요.
송쩡건조한 날씨에 수분섭취 신경써야되는데 저도 잘 안되요
- 금지니
저도 노력은 하는데 정말 쉬운 일이 하나도 없네요. 화이팅하세요.
이닝지아요즘 건조해서 수분보충 필수예요~ 수분보충 응원해요
- 금지니
수분 보충 너무 중요하니까 같이 해요. 화이팅이요.
임★선물을 마시는 게 쉽지 않더라구요 수분 섭취가 피부 미용 해줘 엄청 좋은데
- 금지니
저도 물 마시는 게 어려워요 그런데 피부랑 건조함 달래기에 너무 좋은 거 같애요.
- JN
물을 자주 드세요 몸속을 맑게 정화해 줍니다
- 금지니
맞아요. 몸의 노폐물도 걸러주는 정말 좋은 거네요.
라라리차로 마셔도 좋더라구요ㅎ 잘 챙기셨어요
- 금지니
차로 마셔도 좋은 거 같애요. 요즘 날이 쌀쌀해서요.
케이스인간의 몸이 수분으로 대부분 이루어져 있듯이 물 많이 먹으면 건강에 좋다고 하죠.
- 금지니
우리 몸의 구성 성분 중에 물이 단연 많으니 항상 유지가 필요한거 같애요. 물이 최고네요
레몬물 많이 마시는 습관 좋아요. 즐거운 저녁시간되세요.
- 금지니
물 마시는 습관이 참 어렵네요. 노력해야겟어요.
감사와행복물마시기 중요하죠 저도 거의 안 마시다 요즘은 챌린지 덕분에 열심히 마셔주고 있어요
- 금지니
물마시기의 중요성은 알아도 정말 잘 실천하는 건 힘들더라고요. 화이팅하세요.
summer저도 물 많이 마시기가 목표예요 같이 잘 마셔봐요
- 금지니
저도 올해는 물이 가장 큰 목표인거 같애요. 같이 화이팅해요.
지폐메이커물마시기 중요합니다. 먹고 안먹고 차이가 있어요
- 금지니
먹고 안먹고의 차이라는 말이 정말 마음에 와닿네요. 잘 마셔주고 건강도 유지해야겠어요.
김도연차도 마시고 좋은데요 ㅎㅎ 많이 드셔요
- 금지니
차도 향이랑 그 맛이 물과는 달라서 참 좋은 거 같애요. 감사해요.
구름방울잘하셧어요 그냥 물 안넘어갈땐 티백 넣어 먹능것도 좋겠어요 ㅎ
- 금지니
물이 생각보다 잘 안넘어가서요. 그래서 차라도 마시면 수분이 들어가서 좀 낫네요.
수퍼마덜텀블러에다 마시면 그나마 자주 마시게 되더라구요~ 그래서 저도 텀블러에 마셔요~
- 금지니
확실히 텀블러가 도움이 많이 되는 거 같애요. 텀블러 마시기 응원해요.
- 머랭이
물 수시로 마시면서 수분챙겨야지요 !!
- 바다
챌린지 덕분에 건강한 습관들이 늘고 있네요. 물 마시기 챌린지는 바로 다시 시작이네요. 챌린지 완주 응원 할께요.
- 다우니향기
물도 차도 마시기 좋네요 물자주마셔야돼요