Objectifs santé

Objectif de santé de cette semaine

2023.10.23 16:19

vérifier suggestion ferraille

Se réveiller, boire de l'eau et prendre des probiotiques

Faire un léger étirement

Marcher mille pas chaque jour avant le travail

Boire plus d'un litre d'eau tiède.

Étirer légèrement le corps avant de dormir.

Bon courage pour une santé optimale cette semaine aussi.

commentaire 25

라라리

건강목표 잘 세우셨습니다 ㅎㅎ
달성 응원합니다

2023.10.23 16:32

지영도영

Écrivain

네 라라리님도 건강목표 화이팅입니다

2023.10.24 14:57

최영민

건강목표 꼭 이루시길요
응원합니다

2023.10.23 16:43

지영도영

Écrivain

네 응원 감사해용
최영민님도 즐건 하루되세요

2023.10.24 14:57

감사와행복

이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 
즐건 오후시간보내세요

2023.10.23 16:43

지영도영

Écrivain

네 감사합니다
감사와행복님도 즐건 하루되세요

2023.10.24 14:57

agnes0117

이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공하시길 응원합니다.

2023.10.23 16:47

지영도영
Écrivain
```
네 이번주 같이 화이팅해요
```
2023.10.24 14:57

해피혀니

이번주 건강 목표 좋네요^^
꼭 달성하시길 바래요^^
편안한 저녁 시간 되셔요.

2023.10.23 17:26

지영도영

Écrivain

네 감사합니다
해피혀니님도 즐건 오후 보내세요

2023.10.24 14:58

수퍼마덜

일어나기전 자기전 가벼운 스트레칭 좋은데요~
저도 오늘부터 해봐야겠어요~

2023.10.23 18:22

지영도영

Écrivain

네 스트레칭하고나면 개운하더라구요

2023.10.24 14:58

clare

이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
모두 달성하시게 응원하겠습니다.

2023.10.23 21:22

지영도영

Écrivain

네 응원 감사해요
즐건 하루되세요

2023.10.24 14:58

지폐메이커

건강목표 잘 ㅇ이루세여
부지런히 실천하시길..

2023.10.23 23:55

지영도영

Écrivain

네 감사해요
지폐메이커님도 건강한 하루되세요

2023.10.24 14:58

깐데또까

 이번건강목표 이룰수 있도록 응원 드릴게요

2023.10.24 11:24

지영도영
Écrivain
```
네 멋진응원 감사합니다
```
2023.10.24 14:59

구름방울

건강한 목표 세우셨네요 ㅎ 
목표달성 응원해요~

2023.10.24 11:29

지영도영

Écrivain

네 구름방울님도 같이 화이팅해요

2023.10.24 14:59

구름방울

찬물보다 미지근한 물이 훨씬 몸에 좋지요
달성 응원해요!

2023.10.24 11:31

지영도영

Écrivain

네 맞아요 미지근한물이 좋대요

2023.10.24 14:59

바다

이번주 건강목표도 잘 세우셨으니,
꼭 실천하시길 응원 합니다. 건강한 나날 되세요.

2023.10.24 16:31

뽀얀둥이

목표가 정말 많네요 모두 이루시길 바래요~

2023.10.25 14:53

다우니향기

기상해서 물과유산균 좋죠 
좋은루틴입니다

2023.11.12 21:03