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Un verre d'eau et un supplément nutritionnel

Un verre d'eau et un supplément nutritionnel

 

Je commence la journée en atteignant un objectif avec succès encore une fois aujourd'hui ㅎ

On dit qu'il pleut aujourd'hui, est-ce que marcher mille pas serait une bonne idée ?

Je me demande si je devrais prendre une journée de repos car j'ai beaucoup de choses à faire ㅠㅠ

Mais je dois quand même faire du sport à la maison, hein ㅎ

Passez tous une journée pleine d'énergie !

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commentaire 21
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    찌니
    물한잔과 영양제 좋네요
    건강한 하루 보내세요 
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      구름방울
      Écrivain
      좋은하루 보내셨나요 ㅎ 
      내일도 건강한 하루 되세요
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    수퍼마덜
    비오기전에 후딱 걷고 왔어요~
    비가 내리는둥 마는둥 하더라구요~
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      구름방울
      Écrivain
      저는 결국 우산쓰고 걸었어요 ㅎ 
      그래도 걷고나니 좋더라구요
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    라라리
    영양제랑 물 잘 챙기셨네요
    즐거운 하루 보내세요
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      구름방울
      Écrivain
      네 매일 챙기는 루틴입니다
      내일도 좋은하루 되세요
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    aettaett
    목표 달성으로 시작하는 아침이네요.
    활기찬 하루 보내세요 
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      구름방울
      Écrivain
      가장 쉬운거니까 매일 잊지않으려 해요 ㅎ 
      좋은밤 되세요
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    울트라돼지런
    비온대서 전 실내운동해요
    물한잔 루틴좋네요
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      구름방울
      Écrivain
      저도 오전에 실내운동하고 오후에 잠시 나가 걸었어요
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    미니미니민
    영양제랑 물 잘 챙기셨네요
    즐거운 하루 보내세요
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      구름방울
      Écrivain
      감사합니다 
      좋은밤 되세요~
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    꾸리호
    물과 영양제로 하루를 시작하셨네요
    좋은밤되세요
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      구름방울
      Écrivain
      매일 아침 챙기는 건강루틴이죠 ㅎ 
      다른건 몰라도 이건 챙겨요~
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    지폐메이커
    물한잔과 영양제 좋습니다.
    건강하게 챙겨나가세용
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      구름방울
      Écrivain
      감사합니다 ㅎ 이렇게 하루 시작하면
      확실히 개운한거 같아요 ㅎ 
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    Quadruple 4 Project
    비가와도 만보걷기
    하셔야지요 응원합니다
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      구름방울
      Écrivain
      안그래도 우산쓰고 걸었어요 ㅎ
      아이 데릴러 가느라 어짜피 나가야하니까 결국 하게 되네요
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    바다
    운동은 꾸준히 하는게 정말 중요한 것 같아요.
    하루라도 빠지면, 더 피곤한 느낌이예요.
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      구름방울
      Écrivain
      저는 운동이 영 몸에 붙질 않아서 ㅋㅋㅋㅋ
      안한다고 더 피곤하진 않더라구요
      친정엄마는 하루라도 안하면 넘 힘들다고 하시던데 ㅎ 
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    다우니향기
    홈트라도 하시나봐요 ㅎㅎ
    열시미 하시네여