라라리
건강목표 잘ㅊ세우셨네요 달성 응원합니다
Objectif de santé pour aujourd'hui (17 octobre, mardi)
2023.10.17 08:36
vérifier suggestion ferraille
Avant de sortir faire de l'exercice le matin,
Il faisait beaucoup plus froid que je ne le pensais, mais en réalité, ce n'était pas si mal quand je suis sorti.
Petit-déjeuner : probiotiques, noix, œuf dur
Course à pied : terminé
Marche de 10 000 pas : presque terminé
Promenade du soir~!
Après le lundi difficile, c'est mardi ^^
Passez une journée pleine d'énergie ^^
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commentaire 25
이혜진오늘 하루도 활기차게 시작하셨네요^^ 좋은 하루 되세요 ~
바다달리기로 하루를 시작하니, 활기가 충전되네요. 즐거운 나날 되세요.
나나달리기도하셧네요 만보 축하드려요
- 바다
달리기도, 만보도 응원해 주셔서 감사 합니다. 건강한 나날 되시길 바랍니다.
금비야오늘도 건강목표 화이팅입니다 즐건하루 보내세요
- 바다
건강목표가 있으니 하루 하루 실천하게 됩니다. 덕분에 더 건강해 져서 좋아요.
구름방울집순이는 집에 있으면서도 춥다춥다 거리는데 부지런하신 분들은 나가서 상쾌하게 운동하시는군요 ㅎ 달성 응원합니다 ~
- 바다
일단 나가면 추위도 다 잊게 되는것 같아요. 뛰다 보면, 추위도 사라지거든요.
- 해피혀니
건강 목표 거의 달성하셨네요^^ 기분좋은 하루 되셔요.
- 바다
하루를 운동으로 시작하니 좋네요. 꾸준히 해 오던걸, 인증하는 개념으로 하니 도움이 됩니다.
지폐메이커꼭 지켜야할 목표네요~~!! 화이팅 응원합니다 아자아자
- 바다
응원해 주셔서 감사 합니다. 꾸준히 실천하려고 생각하고 있습니다.
이닝지아오전에도 건강하게 챙겨서 드셨네요 건강한 하루되세요~
- 바다
운동과 함께 식단도 하면, 효과가 정말 좋아요. 즐거운 나날 되세요.
- JN
목표 응원합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
- 바다
건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다. 오늘도 즐거운 하루였습니다.
미니미니민건강목표 잘 세우셨네요 즐 하루 되세요
- 바다
목표를 세우고, 그 목표를 꾸준히 실천 나가는 것도 참 의미있는 일이죠. 건강한 나날 되세요.
- 붉은레드
응원합니다 아직 움직이면 덜 춥더라도요
- 바다
응원해 주셔서 감사 합니다. 운동은 추위도 잊게 해 주니 참 좋은것 같습니다.
- 머랭이
활력넘치는 날되세요 수요일도 행복하세요
- 바다
꾸준히 운동하면, 에너지도 충만해 지니 활력을 얻게 되네요. 즐거움이 가득한 나날 되세요.
- 다우니향기
건강목표 좋습니다 응원합니다