logo

L'objectif de santé est de ne pas manger de collations nocturnes

Je pense que j'ai gonflé parce que j'ai mangé un snack la nuit.

Le dîner tardif est tellement délicieux qu'il est difficile de s'en passer.

Pourquoi la nourriture que l'on mange la nuit est-elle si délicieuse ?

Je dois aussi réduire les collations nocturnes pour ne plus prendre de poids.

0
0
commentaire 12
  • image de profil
    뽀얀둥이
    밤에 먹는 음식이 더 맛있어 보일 때가 많아서 끊기가 어렵겠죠.
  • image de profil
    해피혀니
    밤에 먹는 음식은 정말 맛이죠^^
    그래도 건강을 위해서
    줄이기!
    꼭 달성하시길 바래요.
    
  • image de profil
    지폐메이커
    야식 줄이기 좋지요^^
    부지런히 실천하세요
  • image de profil
    JN
    야식먹으면 얼굴붓고 바로 살쪄요
    야식 안먹도록 하셔야해요
  • image de profil
    박정수
    밤에 야식 안먹기 응원합니다 
    오늘도 파이팅입니다 
  • image de profil
    노랑풍
    다이어트 뿐만 아니라 건강의 적이 야식이죠. 악마의 유혹. 때론 한번 못이기는 척 유혹에 넘어가곤 하죠^^
  • image de profil
    김찐💛
    야식 먹기 않기...! 
    진짜 어려운 것 같아요 
    야식 끊기 화이팅~
  • image de profil
    라라리
    야식먹지 않기 너무 중요하죠
    저도 줄이려구요
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    아무래도 야식이 자극적이라
    다이어트에는 안종흘듯해요
  • image de profil
    배짱이
    야식 줄이는 것 어렵네요 
    저도 조금씩 줄여 볼라고요
  • image de profil
    바다
    야식을 끊고자 결심하고, 먹지 않게 되면
    언제부터인가 생각나지 않게 되요. 야식 끊게 되시길 바랄께요.
  • image de profil
    다우니향기
    야식을 안드시는게 목표군요
    저도 그렇습니다