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Objectif de santé de cette semaine

Les objectifs de santé cette semaine sont

Marcher mille pas, manger léger le soir.

Je vais essayer de manger léger le soir pour perdre rapidement du poids pendant Chuseok. Ce ne sera pas facile, mais je vais y arriver!

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commentaire 13
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    ♡♡
    이번주 건강목표 응원합니다 
    화이팅~!!
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    수퍼마덜
    하루세끼님 급찐살 빼기 목표 꼭 이루시길 바래요~
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    영경
    이번주 건강목표 잘정하셨네요 
    응원합니다
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    최영민
    소식하기 응원합니다 
    굿밤되세요 
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    신혜림
    소식하기 중요합니다ㅠ
    근데 그게 너무 어렵ㄴ에ㅛ
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    함께
    목표 세우셨으니 꼭 성공하시기 바래요~~^^
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    라라리
    급찐 급빠 응원합니다
    저도 빼야해여ㅜㅜ
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    JN
    저넉 소식 중요하죠
    오늘도 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
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    aettaett
    이번주 건강 목표 꼭 성공하셔서
    급찐살 빼기 응원합니다 
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    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다 
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    Quadruple 4 Project
    추석동안에 급하게 찐살들
    급하게 빼시길 기원할께요
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    바다
    만보 걸으시고, 소식하시면 감량에 도움이 되죠.
    건강목표 달성하시길 응원 할께요.
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    뽀얀둥이
    건강한 목표들이에요! 만보걷기와 저녁에 가벼운 식사를 시도하는 것은 훌륭한 습관입니다. 힘들 수 있겠지만, 확신을 갖고 계속 노력해보세요! 화이팅입니다!