울트라돼지런
저도 핸드폰 많이 봤더니 목이 뻐근해요 운동해야겠어요
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Marche de 10 000 pas
Eau à jeun tous les jours + supplément nutritionnel
Maintenir une bonne posture
Étirement du cou
Profiter de l'automne ♡
J'ai postulé pour le défi des 10 000 pas, je dois marcher encore plus sérieusement haha
Ces derniers temps, en étant sur la communauté, ma posture n'était pas bonne.
J'ai la gorge raide et je suis fatigué.
Je dois bien faire des étirements du cou tout en maintenant une bonne posture~