Objectifs santé

Marche de 10 000 pas le 11 octobre

2023.10.11 15:12

vérifier suggestion ferraille

Il semble que cette semaine, la température ait légèrement augmenté.

J'ai terminé l'entraînement, mais je transpire aussi en faisant du power walking.

Prenez soin de vous pendant la transition de saison et évitez le rhume.

Passez une journée saine~~

commentaire 23

해피혀니

낮에는 살짝 더운감이 있네요.
17000보 걷기 수고 많으셨어요.

2023.10.11 15:44

seabuck

Écrivain

하피혀니님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:00

Jess

와 벌써 많이 걸으셨네요 수고 하셨습니다.

2023.10.11 16:46

seabuck

Écrivain

Jess님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:01

수퍼마덜

아침저녁으로는 쌀쌀한데..낮엔 땀이 나네요~
걷기 운동 수고 많으셨습니다^^

2023.10.11 17:26

seabuck

Écrivain

수퍼마덜님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:01

울트라돼지런

파워워킹이 제대로면. 최고죠
수고하셨어요

2023.10.11 17:46

seabuck

Écrivain

울트라돼지런님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:02

지폐메이커

걷기 운동으로 건강한 하루하루 만들어요
쉬운 운동 중 하나 아닙니꽈

2023.10.11 21:03

seabuck

Écrivain

지페메이커님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:02

♡♡

맞아요 오늘 땀이 많이 났어요~
수고많으셨어욤

2023.10.11 21:33

seabuck

Écrivain

❤️❤️ 님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:03

최영민

만보걷기 수고하셨습니다 
감기조심하세요

2023.10.11 23:26

seabuck

Écrivain

촤영민님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:03

영경

11일 만보걷기 너무 수고하셨어요

2023.10.12 00:11

seabuck

Écrivain

영경님^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:03

라라리

만칠천보 고생하셨습니다
오늘도 화이팅입니다

2023.10.12 10:25

seabuck

Écrivain

라라리님 화이팅 하겠습니다^^
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:04

Kkk

만보걷기 수고하셨습니다
환절기 감기조심하세요

2023.10.12 16:33

seabuck

Écrivain

Kkk님도 감기조심하시구요~
응원글 감사합니다!
더 열심히 할게요~

2023.10.12 22:04

Quadruple 4 Project

파워워킹 정말 좋네요
즐거운 하루 되시구요

2023.10.14 14:28

바다

파워워킹 정말 힘들다고 하던데, 고생 하셨습니다.
2만보 가까이 걸으신 것두요. 꾸준한 걷기로 건강한 나날 되세요.

2023.10.16 20:31

뽀얀둥이

환절기에 감기 조심하며 건강 유의하시고, 파워워킹으로 활력을 얻으셨군요. 즐거운 하루 보내시기 바랍니다!

2023.10.17 06:52