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Cette semaine, c'est vraiment le régime !!!

 

Je n'ai pas pesé mon corps depuis un bon moment, en utilisant comme excuse que la balance à la maison est cassée...

Hier, je suis allé avec ma mère dans un four à charbon... Je suis monté sur la balance et j'ai été vraiment choqué ㅠㅠ

Je pensais que je le maintenais en quelque sorte, mais

Il n'était même pas tracé, n'est-ce pas ? Hahahahahahahahahahahahahahahahahaha

Il semble que les vêtements soient petits, haha哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

L'exercice est la base, mais je vais recommencer par le régime alimentaire...

Je dois arrêter de faire semblant et commencer à vraiment suivre un régime sérieux.

 

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commentaire 20
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    윤성맘
    다이어트 꼭 성공하세요.
    화이팅입니다 
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      강미뇽
      Écrivain
      감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 시작이 반이죠~ 열심히 해야겠습니다 ㅠㅠ
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    양진국
    다이어트가 세상에서 제일 힘든거 같아요.
    열심히 하세요 
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      강미뇽
      Écrivain
      감사합니다. 역시 최고의 다이어트 방법은 충격요법이예요
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    채아미
    저도 꼭 오늘부터는 해야겠어용
    가을옷들 꺼내입기 두렵네용 작아졌을까봐
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      강미뇽
      Écrivain
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 충격요법이 최고의 다이어트 인것 같아요
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    금지니
    저도 진짜 다이어트란걸 하고 싶어요. 이번주 건강목표 응원해요. 
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      강미뇽
      Écrivain
      음...........ㅋㅋㅋㅋㅋ 충격받으면 누구나 합니다 
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    지폐메이커
    진짜 다이어트 응원합니다.
    부지런히 달려나가용
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      강미뇽
      Écrivain
      감사합니다 ㅎㅎ 열심히 해야지요
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    울트라돼지런
    저도 명절연휴 지나고 2킬로 늘었어요
    급찐급빠했어야 했는데ㅠ
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      강미뇽
      Écrivain
      제말이요. 저도 급찐급빠 했어야하는데 싶어요 ㅠㅠ
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    Kkk
    저도 매일 미루네요
    진짜 다이어트 응원합니다
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      강미뇽
      Écrivain
      ㅋㅋ 진짜 충격받으면 미루는거 없어지네여...저 완전 아가리어터 ㅋㅋ
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    Quadruple 4 Project
    헐.. 옷이 작아지셨다니
    위로의 말씀을 드립니다.
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      강미뇽
      Écrivain
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 다시 빼야지여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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    바다
    내용이 정말 재미 있네요.
    숯가마 체중계에 충격까지... 찐 다이어트 하시면, 감량 잘 되실꺼예요.
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      강미뇽
      Écrivain
      ㅋㅋㅋ 감사합니다. 식단부터 진짜 하고 있어여 ㅋㅋㅋ
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    뽀얀둥이
    다이어트 꼭 성공하시길 바라요~화이팅.~
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      강미뇽
      Écrivain
      감사합니다. 시간이 걸리겠지만 진짜 다이어트 해야겠어요 ㅠㅠ