logo

C'est l'objectif de cette semaine.

Marcher quinze mille pas

Faire des escaliers deux fois par semaine

Ne pas manger après 19 heures

Réduire les grignotages

Prendre toujours des compléments en eau et en nutriments

0
0
commentaire 15
  • image de profil
    김도연
    군것질 줄이기~ 화이팅하세요 !
    이번주도 화이팅
  • image de profil
    김대박
    좋은 건강 목표네요 ㅎㅎ
    군것질 줄이는게 참 중요한거같아요
  • image de profil
    수퍼마덜
    요번주 목표 아자 잘 짜셨네요~
    저도 7시전에 저녁 먹기 인데...
    간당간당 하네요 ㅎㅎㅎ
  • image de profil
    구름방울
    계단오르기 쉽지않은데 목표 삼으셨네요
    달성 응원합니다!
  • image de profil
    닥-행복한베니
    모든 목표 잘 이루시길 바라요~
    저녁 군것질 줄이기 화이팅~
  • image de profil
    쭈2
    이번주목표 잘 실천되도록 응원해요
    굿밤되세요
  • image de profil
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    아자아자 화이팅
  • image de profil
    함께
    군것질 안하기
    7시이후에 안먹기
    저도 과제 입니다
  • image de profil
    쓰리채맘
    계단오르기 너무 좋죠.
    힘드시더라도 꾸준히!
  • image de profil
    채아미
    계단오르기 대단하세요
    저는 힘들더라구요
  • image de profil
    금지니
    만오천보 걷기 응원합니다. 저는 요새 만보도 힘드네요. 
  • image de profil
    최영민
    계단오르기 응원합니다.
    진짜 힘들어요
  • image de profil
    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다 
  • image de profil
    걷기와
    오늘도 모두 건강하시고 행복하세요. 으라차차
    행복한 하루 알차게 홧팅 보내시길요. 으쌰
    
  • image de profil
    바다
    이번주 목표 좋아요.
    목표 꼭 달성하시길 응원 합니다.