미블랙
저도 좀 찐게 빠지질 않네요 같이 노력해봅시다
Fixons nos objectifs de santé cette semaine
2023.10.05 17:24
vérifier suggestion ferraille
J'ai pris du poids pendant les vacances de Chuseok, élaborons un objectif de santé.
- Faire de l'exercice cardiovasculaire tous les jours
- Faire 30 minutes d'exercices de musculation chaque jour
- Éviter de manger des collations nocturnes
Je vais faire de mon mieux pour respecter tout, même si c'est simple.
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commentaire 10
- ♡♡
저도 많이 쪘더라구요...ㅠ 같이 운동해보아요
- 수퍼마덜
조금만 노력하시면 금방 이루실거에요~ 저도 열심히 걸어서 원래대로 돌리려구요~
- 감사와행복
이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 행복한 저녁시간되세요
- 울트라돼지런
쉬운거 같지만 쉽지않은 계획이죠 성공하시길 바라요
- 라라리
저도요 살쪘어요ㅠㅠ 잘 안빠지네요 같이 화이팅해요
- 지폐메이커
유산소 근력 모두 좋아요 부지런히 달성하세요
- 로또2등당첨
건강목표 응원합니다 ^^ 노력해봅시다
- seabuck
치웅님 계획적으로 잘 세우셨어요 응원합니다~
- 바다
유산소 운동, 근력 운동 모두 좋죠. 건강 목표 실천을 응원 합니다.