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Objectif de santé de cette semaine

En raison des vacances de Chuseok, mes objectifs et mes résolutions ont été perturbés...

 

Cette semaine, je vais essayer de marcher beaucoup pour atteindre 10 000 pas.

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commentaire 11
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    JN
    추석연휴 잘 쉬셨죠? 
    건강목표 다시 잘 실천 하세요
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    지폐메이커
    아주 건강하고 좋은 운동입니다.
    
    잘 실천하시길 바랄게요
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    뚱1
    걷기운동이 제일 꾸준히 할 수 있는 운동인것 같아요
    건강목표 화이팅입니다 
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    이혜진
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원해요~
    저도 추석연휴 동안 긴장 풀어놓고 신나게 먹고
    즐겼네요 ㅎㅎ 
    어제부터 열심히 걷고 뛰는 중이에요~
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    감사와행복
    추석 연휴 무너진 목표 다시 회복하시길
    응원합니다 
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    제라늄
    저도 체중이 또 늘었네요
    이제 관리 다시 해야할 것 같아아ㅛ
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    라라리
    만보걷기 목표 너무 좋네요
    달성하길 응원합니다
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    로또2등당첨
    열심히 걸어봅시다 ^^
    바람도 살랑살랑 걷기 넘 좋아요 
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    agnes0117
    지난주는 건강목표 실천이 참 쉽지않았네요
    이번주 건강목표 꼭 실천성공하시길 응원합니다 
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    저도 그랬네요 ㅠㅠ
    오늘까지만 푹 쉬고 내일부터는 다시 건강루틴 돌려야겠어요!
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    바다
    연휴에 잠깐 쉬셨어도, 걷다 보면 또 금방
    걸어지실 꺼예요. 끊임없는 발걸음을 응원 할께요.