Fixer des objectifs pour votre santé aujourd'hui !

À partir d'aujourd'hui, pour célébrer le congé de Chuseok

Nous sommes venus en voyage familial avec toute la famille de la famille de mon beau-parent.

Récemment, après une cure de curetage pour une fausse couche, le corps et l'esprit aussi

Je suis fatigué et je pourrais m'effondrer.

Vous aussi, restez tranquille.

Plutôt que d'être là, c'est comme si vous viviez votre vie quotidienne de manière légère.

Se promener ou faire de l'exercice est bénéfique.

Ils ont fait ça.

Se débarrasser de la douleur pendant la période de voyage pendant les vacances

Je vais faire de mon mieux pour essayer de sortir.

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Marcher plus de 10 000 pas par jour, ne pas trop manger

Se soigner avec joie