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Objectifs de santé

Cette semaine, c'est Chuseok.

Il faut limiter la consommation de plats frits ou gras.

Pendant Chuseok, j'ai mangé de façon étrange et j'ai pris beaucoup de poids.

Je me suis fixé comme objectif de réduire la consommation d'aliments gras.

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commentaire 19
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    라라리
    저도 튀김음식 자제하기입니다
    될지는 모르겠지만요
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      찌니
      Écrivain
      그쵸 화이팅입니다 
      조금 자제했어요
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    해피혀니
    저도 이번추석이 고비인데 
    절제하기 힘들듯해요 ㅜㅜ
    최대한 노력하자!! 다짐하고 갑니다.
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      찌니
      Écrivain
      네 이번추석때 잘 이겨냅시다
      아자아자 화이팅 
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    로또2등당첨
    명절음식은 거진다 기름지죠
    적당히 조절해서 잘 먹어야할것같아요 ^^
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      찌니
      Écrivain
      네 거진 기름진 음식이죠
      조절 잘해볼께요
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    채아미
    저도 기름진음식 피하려고 해요
    노력해야지용
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      찌니
      Écrivain
      기름진 음식 덜 먹기로해요
      아자 아자 화이팅 
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    하루세끼
    추석연휴에 과식하지않도록 노력해보아요 화이팅입니다 굿밤되세용 
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      찌니
      Écrivain
      네 연휴에 과식하지 않도록 해야겠어요 
      화이팅입니다 
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    🍨툐리부인💗
    기름진 음식 섭취는 살도 찌지만
    소화기관에도 문제가 생길수 있으니 
    자제하는게 좋겠어요.
    
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      찌니
      Écrivain
      그렇지요
      자제 해야겠지요
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    SKY0118
    저도 고칼로리 음식 자제 해야겠네요
    명절 잘 보내세요
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      찌니
      Écrivain
      네 고칼로리 음식 자제해요
      잘보내세요 
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    Kkk
    저도 기름기 있는 음식
    많이 먹지 않아야겠어요
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      찌니
      Écrivain
      네 기름기 음식 조금만 먹읍시다 
      화이팅입니다 
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    지폐메이커
    목표 잘 이루시고요
    건강한 추석 보내세요
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      찌니
      Écrivain
      네 건강한 추석 보내세요
      아자
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    걷기와
    잘 완수하시네요. 님 좋은 하루입니다.
    새로운 도전 님 화이팅입니다.