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Objectif de santé d'aujourd'hui

Boire beaucoup d'eau

Réduire la consommation de café

Marche de 10 000 pas

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

 

Je vais encore essayer de donner le meilleur aujourd'hui.

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commentaire 34
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    에가오
    오늘 벌써 커피를 몇잔이나 마셨는지 모르겠어요
    목표 응원합니다
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      용용이02
      Écrivain
      저도 커피 마시는거 넘 좋아하는데요
      좀 줄여야할것 같아요
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    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다 ^^
    커피 줄이기 이게 젤 힘드네요 
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      용용이02
      Écrivain
      건강 목표 응원감사합니다
      커피줄이기가 쉽지 않네요
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    감사와행복
    이번주 건강목표 응원합니다
    행복한 오후시간되세요 
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      용용이02
      Écrivain
      건강목표 응원해주셔서 감사합니다
      건강한 한주보낼게요
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다
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      용용이02
      Écrivain
      오늘도 건강목표 잘 지켜 보았답니다
      즐거운 저녁되세요
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    바다0228
    커피 줄이기 제일 힘든거 같아요.
    오늘도 화이팅입니다
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      용용이02
      Écrivain
      커피 줄이기 정말 어렵죠
      습관처럼 마시고 있네요
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    수퍼마덜
    저도 커피 줄이기 해야하는데 말이죠..
    명절이라는 큰 산이 있어서..지킬수 있을지 걱정이네요.;;
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      용용이02
      Écrivain
      명절땐 또 어찌 될지 모르겠네요..
      오늘은 한잔만 마셨어요
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    해설사
    커피를 좋아하는 사람은 커피 줄이기가 쉽지 않아요 내일도 응원해요
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      용용이02
      Écrivain
      저도 커피 너무 좋아하는데요
      커피줄이기가 쉽지 않습니다
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    김기자
    영양제도 사놨으니 잘 챙겨먹으려고 저도 노력하고 있어요 목표 화이팅이에요
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      용용이02
      Écrivain
      영양제 챙기기 너무 중요하죠
      오늘도 잘 챙겼답니다
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    JN
    목표 모두 좋아요
    꾸준히 실천 하세요
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      용용이02
      Écrivain
      간단한 목표들이지요 ㅎㅎ
      오늘도 잘 지켜봅니다
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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      용용이02
      Écrivain
      만보 걷기 넘 좋아하는데요
      오늘 비가 오네요
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    쭈2
    목표를 위해 화이팅이예요
    즐거운 저녁되세요
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      용용이02
      Écrivain
      목표 잘 지켜보도록할게요
      굿밤되세요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 잘 하셨네요 
    달성까지 함께 응원하겠습니다
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      용용이02
      Écrivain
      간단한 목표들입니당 ㅎㅎ
      지켜보도록 할게요
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    김도연
    오늘두 잘 지키셧나요?ㅎㅎ
    고생하셧어요 
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      용용이02
      Écrivain
      오늘도 잘 지켜 보았답니다
      굿밤되세요
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    정미영
    오늘의건강목표를 실천하셔서 매일 건강해지시기를 응원합니다.작은 것으로 하나씩 이루면 조금씩 몸의 변화가 느껴지실겁니다
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      용용이02
      Écrivain
      매일매일 건강한 하루가 되기 위해 노력중입니다
      굿밤되세요
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    민경이
    건강목표 응원해요
    꼭 성공하시길 바래요
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    쓰리채맘
    모두 알찬 목표시네요.
    목표달성하셔서 건강해지세요 ^^
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    라라리
    알차게 목표 세우셨네요
    화이팅입니다!!
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    걷기와
    머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
    몸 움직이면 상쾌하더라구요
    
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    영경
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
    이번주도 화이팅요
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    걷기와
    멋진 습관으로 시작하는 님이세요. 훌륭하세요.
    활동 님 알차게 하셨네요. 훌륭하세요.