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Objectif de santé de cette semaine

Cette semaine, je vais m'efforcer de faire des exercices de musculation et de cardio.

Comme c'est un jour férié, je vais faire de l'exercice pour pouvoir manger beaucoup de choses délicieuses~~

Bon courage pour l'exercice chaud même pendant Chuseok haha

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commentaire 13
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    라라리
    저도 연휴동안 많이 먹을거같으니
    부지런히 운동 해야겠습니다
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    행복~~♡♡
    저도 이번주는 명절을 대비해서 운동을 좀 더 해보려구여.
    함께 홧팅이예요.
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    clare
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요.
    한주의 시작 월욜 즐거운 하루 되세요.
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    꿈굽는사람
    근력운동이 좋아요
    유산소도 중요하지만요
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    seabuck
    적절하게 계획 잘 짜신거 같아요
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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    JN
    근력과 유산소 더블로 하면 좋아요
    응원할께요
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    지영도영
    이번 추석이 문제네요
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    나나
    저도 운동해야겟어요
    명절땐 꼭 설이붙더라구요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    김도연
    근력과 유산균 너무 좋죠 ㅎ
    추석방어 잘하셔요 ㅎ
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    구름방울
    추석에 할 수 있을지 전 모르겠어요 ㅎㅎ
    하이웨이님은 추석에도 화이팅입니다 ^^
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    걷기와
    즐거운 하루 되셨길 바랍니다 건강한 목표와
    멋진 취미, 멋진 식습관, 멋진 목표입니다
    
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    걷기와
    아자! 열심히 하신 모습이 사진에서 느껴져요.
    굿 하시느라 고생많으셨어요. 내일도 홧팅