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Objectifs de santé

Quels sont vos objectifs de santé cette semaine ?

Je prévois de continuer à marcher régulièrement mille pas chaque jour et de ne pas trop manger.

Puisque la fête de Chuseok approche, je pense que je vais manger beaucoup de plats riches, alors j'ai fixé un objectif.

Je vais faire de mon mieux pour atteindre mes objectifs :)

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commentaire 9
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    라라리
    저도 과식하지 않기가 목표입니다
    추석에도 과식하지 않기 제발 ㅠ
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    별사탕향기
    추석 앞두고 속을  깨끗한 속을 만드는게 
    저도 목표랍니다^^
    건강목표를 향해 화이팅~~~
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    닥-행복한베니
    추석 ㄱ앞두고 저도 조절 들어갔어요 
    필시 추석 때 많이 먹을 듯 ㅎ
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    구름방울
    추석에 과식 참을 수 있을지 모르겠네요 ㅎ 
    목표 응원합니다 ^^
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    지폐메이커
    매일매일 만보걷기
    
    잘하고 계시네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 잘 설정하셨네요 
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    seabuck
    꾸준함이 중요한거 같아요
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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    걷기와
    이번 한주도 목표하신거 달성하시기 바랍니다
    주간 러닝하고 싶은데 집안일에 미루게 되네요
    
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    걷기와
    파이팅하는 하루의 시작입니다. 파이팅
    노력수행에 기분이 절로 좋아지셨겠어요. 님 ~~화이팅