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Objectif de santé du dimanche 24 septembre

Objectif de santé du dimanche 24 septembre

Objectif de santé du dimanche 24 septembre

Objectif de santé du dimanche 24 septembre

 

Se lever tôt le matin et boire un verre d'eau à jeun

Prendre des compléments nutritionnels

Atteindre 10 000 pas avant midi

L'air du matin est maintenant assez froid.

Passez tous un bon week-end~

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commentaire 12
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    JN
    좋은 습관 하시네요
    굿모닝입니다 좋은 하루 되세요
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      사실~ 챌린지 덕에 건강도 챙기게 되네요
      좋은 하루 보내세요^^
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    JN
    추워요 아침이
    이정도 쌀쌀함은 상쾌해서 좋아요
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    지폐메이커
    물마시기 이너뷰티 좋네요
    주말 잘 보내세용
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    김도연
    그러게요 
    새벽공기가 차요 ㅠ
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    라라리
    물도 드시고 영양제도 드셨네요
    좋은 습관이십니다ㅎㅎ
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    SKY0118
    건강한 물 마시기와
    영양제로 건강 챙기셨군요
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    공복에 물마시고 영양제 챙겨먹기! 최고의 루틴이죠~
    오전 중에 만보 채우시다니 건강한 하루 되시겠네요!
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정 하셨나 보군요 
    달성까지 힘내세요
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    김민정
    건강목표 응원합니다.
    즐거운 시간 보내세요.
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    구름방울
    알차게 하루 보내셨네요 ㅎ 
    내일도 건강한 하루 되세요 ^^
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    걷기와
    하루 두 번 걷고 뛰고 하려는데 한번도 어렵네요
    어머 멋지십니다. 화이팅