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Marcher 6 000 pas par jour

Marcher 6 000 pas par jour

 

 

Aujourd'hui aussi, pour ma santé

Je suis allé marcher 6 000 pas.

Ce n'est pas que je sois très lourd, mais...

Tout en maintenant le poids actuel

Je prévois de renforcer ma force.

Je marche 6 000 pas et je rentre à la maison.

Les roses fleurissent en pleine floraison dans le parterre.

J'ai laissé une photo de certification.

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commentaire 11
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    개미심장
    정말 장미가 이쁘게 활짝 피었네요~
    5월은 역시 장미의 계절인가봐요 ^^  아~~~ 이쁘당~
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      립살리스
      Écrivain
      며칠전만해서 꽃봉우리였는데 오늘 보니 활짝피어있더라구요 너무 예뻐요
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      립살리스
      Écrivain
      여기저기 다니다 보니 곳곳에 장미가 활짝 피어 있더라구요  
       
      예쁜꽃 보고 걷고 왔어요
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    사랑해
    장미꽃이 강렬하니 이뻐요
    6천보 수고하셨어요 
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      립살리스
      Écrivain
      6천보 걷고 예쁜 장미 꽃보고 집으로 돌아왔네요 ^^
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    wonk
    장미의 계절이 왔네요! 
    6천보 걷기 너무 수고하셨어요^.^
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      립살리스
      Écrivain
      5월에 피는 빨간장미의 계절이 왔어요 
      내일도 6천보 꼭 걷고 올게요
       
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    나♡
    오늘하루도 수고하셨습니다.
    저녁시간 잘 보내세요
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      립살리스
      Écrivain
      감기 기운이 있었는데 오늘 날씨가 좋아서 산책하기 좋았어요
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    양진경♡
    건강을 위해 꾸준히 걷기 수고하셨습니다
    내일도 화이팅입니다
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      립살리스
      Écrivain
      내건강은 내가 지켜야겠다는 생각으로 오늘도 열심히 걷고 왔습니다