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Objectif d'exercice santé du 21 septembre

Ces jours-ci, je fais du spinning en m'asseyant de temps en temps pendant la chanson.

Il y a trop de temps de pause.

Cela devient aussi une habitude et le nombre de fois augmente progressivement.

Le professeur donne un temps de pause pour boire de l'eau.

C'est suivre ^^

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commentaire 12
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    라라리
    스피닝 너무 재밌죠 저도 오랜만에 하고싶네요
    열심히 하세요~~!!
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      에가오
      Écrivain
      스피닝 즐거운데 조금 지겨워지기 시작하네요 ㅎㅎ
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    금지니
    스피팅 열심히 하시고 건강한 한 주 되세요. 
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      에가오
      Écrivain
      네 감사해요
      뭐든 즐거운 운동하면 좋은거죠
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    JN
    운동 잘 하셔요
    좋은 시간보내시구요
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      에가오
      Écrivain
      네 감사해요
      운동하눈거라도 좋아해서 다행이에요
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    Quadruple 4 Project
    스피닝이 운동효과가
    엄청클텐대 수고많으셨어여
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      에가오
      Écrivain
      운동효과가 큰데 계속 하다보니 지루하신 하네요
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    스피닝 좋지용
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      에가오
      Écrivain
      응원 감사해요
      스피닝 빠른음악에 즐겁지요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 ㅎㅎ
    달성까지 힘내시길 바랄게요
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      에가오
      Écrivain
      응원 감사해요
      목표 설정은 항상하지요ㅎㅎ