달나라토끼55 ❤
무릎이 아프신거면 일단 병원에서 사진을 찍어 보시고 그담에 걷기부터 무리 없이 살살 하셔요
Mon genou me fait encore mal.
Est-ce que c'est parce que j'ai grossi ou à cause de mon âge ㅠㅠ
Je vais essayer de perdre un peu de poids cette fois-ci.
Ce n'est pas beaucoup, mais je voulais l'enlever depuis longtemps.
Perdre 3 kilos est mon objectif pour cette année.
Il serait bon de perdre 500 grammes par mois.
Je ne sais pas si c'est possible.
Je vais essayer de perdre un peu régulièrement, pas en peu de temps.
Mais pourquoi la poitrine perd d'abord du volume quand on maigritㅠㅠ
Ce serait bien si la graisse du ventre pouvait disparaître en premier, haha.
0
0
commentaire 4
- 달나라토끼55 ❤
본래 뱃살이 나이가 드니 찌기도 해서 더 안빠지더라구요 홈트는 절대로 따라하시지는 마시구요...
- 들꽃향기가득
한달에 500g이면 충분하세요~ 우선 간식 밀가루는 절대 안됩니다~ 저녁 6시이후론 드시면 안돼구요
- 내사랑
혹시 모르니 병원가서 먼저 검진을 받아보세요ㅠ 그리고 살은 그담에 빼심이~