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Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

Cette semaine, l'objectif de santé,

 

Nous avons décidé de réduire le sirop de glucose.

 

Ces derniers temps, je bois beaucoup de boissons, et je préfère autant que possible

 

Je pense qu'il faudrait réduire au maximum la consommation de boissons.

 

Interdiction des boissons contenant de la caféine, donc à l'avenir, thé ou sachets de thé

 

Il semble que je doive tenir une journée avec seulement de l'eau.

 

Ces derniers temps, je suis vraiment préoccupé par mon diabète ㅠㅠ

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commentaire 17
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    로또2등당첨
    저도 엊그제 유툽으로 당뇨 다큐를 봤는데
    좀 조심해야겠다는 생각이 들었네요 ㅜ
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      여리나
      Écrivain
      그쵸 저도 걱정이 되더라구요
      요새 당 이슈가 너무 많네요 ㅠ
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    쵸리쵸리
    엑상과당 줄이기 화이팅입니다 
    실천 하시길 바랄게용
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      여리나
      Écrivain
      넵 열심히 실천해보려구요
      같이 화이팅입니당
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    JN
    음료 안드시면 좋아요
    실천하세요
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      여리나
      Écrivain
      맞아요 그래서 그냥
      물이나 차 마시려구요
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    vovo
    저도 있으니 자꾸 먹게되네요
    줄여봐야겠어요~
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      여리나
      Écrivain
      넵 ㅠㅠ 같이 줄여봐요
      액상과당 좋지 않대요
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    seabuck
    좋운 습관 들이기 응원해요
    행복하고 건강한 하루되세요
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      여리나
      Écrivain
      넵 감사합니다
      지금도 열심히 실천합니당
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    Quadruple 4 Project
    액상과당음료가 당이 많아서
    몸에 안좋은것 같아요
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      여리나
      Écrivain
      맞아요 당 음료는
      최대한 안 먹는 편이 좋죠 ㅠ
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    걷기와
    고생 하셨어요. 활기찬 오늘을 시작하세요.
    파이팅. 오늘도 수고하셨습니다.
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      여리나
      Écrivain
      넵 감사합니다
      오늘 하루도 화이팅입니당
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    미니미니민
    시중 음료에 액상과당 너무 많지요 ㅜ.ㅜ
    음료수 안사먹기 해야죠 저는 동참중입니다
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      여리나
      Écrivain
      그쵸 같이 합시당
      아니면 먹더라도 제로를...
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    바다
    음료수는 몸에 안 좋은줄 알면서도, 맛이 있어서
    자꾸 마시게 되는 것 같아요. 차와 물 마시면 건강에 도움이 되겠네요.