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Objectifs de santé entraînement de musculation

Pratiquez un verre d'eau à jeun

Pratique de la consommation de probiotiques à jeun

Pratiquer la marche de cinq mille pas cinq fois par semaine.

un club de course trois fois par semaine

Pratiquer la musculation trois fois par semaine, une fois par séance

Je suis venu à la salle de sport avant le déjeuner et j'ai atteint mon objectif de musculation pour la première séance.

Objectifs de santé entraînement de musculation

 

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commentaire 12
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    해피혀니
    건강 목표 좋네요^^
    모두 꼭 달성하시길 응원 보냅니다.
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      영경
      Écrivain
      근력운동하라는 처방받고 일주일에 3일이 
      목표인데 은근 힘드네요 
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요/!
    달성하길 응원합니다~!!
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      영경
      Écrivain
      감사합니다 일주일에 3일 근력운동 
      해보려구요 힘드네요 
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    미리내♡♡♡
    건강목표 달성 꼭 이루실길요. 저도 요즘 근력운동 필요한데 왜이리 어렵고 힘든지 하기 싫으네요. 멋지십니다.
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    캐시닥0713
    운동 열심히 하시네요
    근력운동은 어려워요 잘 안하게되네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 꼭 달성 하실 수 있을 거에요
    힘내서 화이팅 입니다
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    seabuck
    목표1차 성공 축하드려요, 응원해요
    행복하고 건강한 하루되세요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    열심히 하시네요 화이팅입니다 
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    Quadruple 4 Project
    건강목표가 너무 좋네요
    꼭 달성하시길 바래여
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    걷기와
    목표 성공으로 멋진 하루~~
    성공으로 시작하는 하루시네요
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    미니미니민
    근력 운동 저도 꼭 해야는데..
    요거 넘 안되네요