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Quels sont vos objectifs de santé pour mardi 12 septembre ?

Quels sont vos objectifs de santé pour mardi 12 septembre ?Quels sont vos objectifs de santé pour mardi 12 septembre ?

 

Il faut boire un verre d'eau à jeun.

Prendre des compléments alimentaires

C'était censé être le jour de mon cours de natation tôt ce matin, mais mon mari a passé toute la nuit aux toilettes, alors je vais passer la séance de natation aujourd'hui... Je me retire aussi, c'est dommage~

Cette semaine, je vais doubler la séance de natation libre ce vendredi.

J'espère que vous réussirez absolument aujourd'hui le cinquième jour de la course.

Le ciel de l'aube est un mardi mystérieux

Passez une bonne journée

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commentaire 20
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    이닝지아
    러닝크루 5일차 응원해요^^
    활기찬하루되세요
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      응원 김사합니다
      좋은 하루 되세요
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    라라리
    새벽하늘 이쁘네요ㅎ 러닝크루 5일차 화이팅입니다
    즐거운 하루보내세요
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      오늘도 완료하고 편한 저녁 맞이하고 있습니다
      즐저되세요
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    JN
    새벽하늘이 신비로운 좋은날이네요
    건강하시길 바랍니다
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      요즘 새벽 하늘이 무지 예쁘더라구요
      굿저되시구요
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    많이 걷고 건강하자
    새벽하늘이 경이롭네요. 모든 활동 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다.
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      응원의 말씀 감사드려요
      행복한 화욜 되세요
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 모두 실천 성공하시길 응원합니다. 
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      원숭이개쥐
      Écrivain
      오전에 모두 성공했답니다응원 감사드려요~
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    미니미니민
    러닝크루 5일차 응원합니다
    즐 저녁 되세요
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    햄찌
    수영 너무 재미있지요!!~~
    화이팅입니당
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    수우이
    새벽 하늘 정말 신비하고 멋지네요.
    오늘 목표 다 잘 실천하시길 응원합니다
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    Kkk
    하늘 사진 너무 멋지네요
    신비로워요
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    쵸리쵸리
    공복에 물한잔 좋죠
    오늘도 화이팅입니다
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    Quadruple 4 Project
    수영과 러닝크루까지
    정말 대단하시네여
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    걷기와
    건강해지자구요 저도 더 노력할께요
    먹는것만 좀 줄여도 더 건강할텐데 어려워요
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    걷기와
    먹는양 조절하는게 저는 잘 안되더라구요
    요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다
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    바다
    수영 배우시나 봅니다. 저도 수영 정말 배우고 싶은데,
    아직은 여건이 안돼서 못 배우고 있네요. 건강목표 꼭 이루시길 응원 합니다.