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Objectif de santé de cette semaine

Marcher 70 000 pas par semaine et

Boire 2 litres d'eau et

Réduction des snacks, jeûne après 18h.

Courage!

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commentaire 11
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    라라리
    6시 이후 금식 힘들거같은데 꼭 달성하세요!
    응원합니다
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    양진국
    목표 세우셨으니 꼭 이루세요.
    화이팅입니다 
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    미라클
    이번주 건강목표 응원합니다
    꼭 성공하세요
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    윤성맘
    6시 이후에 먹는게 진짜 맛있는데...
    목표 꼭 이루세요
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    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다 ^^
    과자줄이기 저도 지키고싶네요 
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    주안맘0413
    6시이후 금식과 과자줄이기... 어려워요 ㅎㅎ
    저도 과자줄이기 실천목표 잡았는데 ㅎㅎㅎ 
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    구름방울
    물을 눈에 보이는 곳에 둬야 자주 챙기게 되더라구요
    목표달성 응원합니다!
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    Quadruple 4 Project
    일주일 7만보 걷기와
    물2리터 마시기로 건강유지해보아요
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    지폐메이커
    건강한 물마시기
    
    응원할게요
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    미니미니민
    우와 매일 만보와 금식으로 세우셨네요
    목표 실천 응원할게요