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Cette semaine~~

Cette semaine, je vais faire des étirements avec assiduité.

Je me rends compte qu'il est possible de préserver sa santé simplement en faisant bien des étirements.

Je vais essayer de faire régulièrement et assidûment des étirements tout en maintenant une posture correcte.

Courage~~~

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commentaire 12
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    걷기와
    기대와 희망으로 더 나은 내일이 오겟죠
    왜 오늘 못하는지 자책도 되지만 마인드 컨트롤
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      sun flower
      Écrivain
      네 꾸준한 스트레칭과 치료로  건강 챙겨보려구요.
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    감사와행복
    네 스트레칭만 잘 해줘도 자세도 바르고 건강에
    많은 도움이되는것 같아요
    굿밤되세요 
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      sun flower
      Écrivain
      목디스크 때문에 스트레칭이 더 절실해졌어요.  며칠동안 너무 힘들었거든요.
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    찌니
    스트레칭 은근 힘들더라고요
    자세 바르게 유지하며 화이팅입니다 
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    수경이~♥
    스트레칭을 잘 해도 건강을 지킬 수 있군요~
    바른 자세가 좋기는 하죠~
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    금지니
    스트레칭 꼭 필요한거 같애요. 제가 지난 번에 근육통으로 고생을 해서요 
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    지폐메이커
    스트레칭 제대로 잘 하시길 바래요^^
    건강 목표 너무 좋습니다.
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    Quadruple 4 Project
    주마다 테마가 있네요
    스트레칭 화이팅입니다!
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    김찐💛
    스트레칭 열심히하면 좋져! 
    자세 교정도 될 것 같아요 
    화이팅입니다 
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    seabuck
    스트레칭도 좋아요
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요
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    쵸리쵸리
    저도 스트레칭만이라도 
    열심히 하려고 노력 중이에요ㅠ