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Faisons de l'exercice

Marcher mille pas chaque jour

Bouger beaucoup et avec diligence

Se coucher tôt et éviter de manger des collations nocturnes

Je vais essayer de le faire cette semaine.

Tous ensemble, allez!

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commentaire 9
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    sun flower
    이번주 건강목표  응원할게요. 꼭 목표잘성하세요.
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    걷기와
    Écrivain
    오늘보다 내일은 더 쉬울거라 다짐하며 마음 다잡아요
    꾸준하게 하다 보면 목표 달성 금방이겠죠
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 
    응원합니다 굿밤되세요 
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    금지니
    부지런히 움직이셔서 건강목표 달성하시길 바래요. 
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    찌니
    운동 꾸준히 실천할수있도록 응원합니다 
    저녁시간 잘보내세요 
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    지폐메이커
    건강하게 잘 운동하세요^^
    운동이 필수지요^^ 건강하게 살어요
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    Quadruple 4 Project
    건강을 위해서는 무조건
    운동이죠! 화이팅입니다
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    김찐💛
    야식 안먹기 넘 어려워요ㅠㅠ~~ 
    화이팅입니다!!
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    seabuck
    잠도 보약이래요
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요