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Objectifs de santé !

Atteindre 10 000 pas

Boire de l'eau fréquemment

Boire du kombucha régulièrement

Mâcher soigneusement 30 fois chaque bouchée

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commentaire 23
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    걷기와
    끈질긴 노력앞에 감히 실패란 없죠
    신념을 갖고 열심히 해보시기 바랍니다
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      신혜림
      Écrivain
      네네!!! 꼭 이루겠습니다.
      작은 것부터 해나갈게요.
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    sun flower
    30번 꼭꼭 씹기  저도  실천해야 하는 1인이네요. 건강목표 꼭 달성 하세요.
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      신혜림
      Écrivain
      30번 씹기가 은근 힘들더라구요.
      회사에서는 특히 더 힘드네요.
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    굿밤되세요 
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      신혜림
      Écrivain
      감사합니다. 꼭 성공 할게요.
      좋은 하루 되세요.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    30번 꼭꼭 씹기 화이팅입니다 
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      신혜림
      Écrivain
      30번 씹기 꼭 이루겠습니다!!
      좋은 하루 되세요
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    수경이~♥
    30번씩 꼭꼭 씹기!! 진짜 꼭꼭 씹는것도 중요하죠..
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
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      신혜림
      Écrivain
      꼭꼭 씹어야 과식도 안하고 좋더라구요.
      건강을 위해서 화이팅!
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    구름방울
    30번 꼮꼮 씹기 생각도 못한 목표네요
    식단도 중요하지만 이것도 정말 중요한 것 같아요
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      신혜림
      Écrivain
      네ㅠㅠㅠ식단보다 더 중요한 것 같아요.
      소화가 잘 안되면 건강에도 안 좋잖아요.
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    aettaett
    오래 씹는것도 한번씩 해보려고 하는데
    몇번씹으면 음식물이 사라지는 매직을
    경험 하네요 ㅎㅎ
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      신혜림
      Écrivain
      저도 인정합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
      많이 씹으면 건강에도 좋고 다이어트도 되죠
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      신혜림
      Écrivain
      응원 감사합니다.
      좋은 하루 되세요
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    금지니
    30번 이상 꼭꼭 씹는 습관 어려운데 대단하세요. 화이팅하세요. 
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      신혜림
      Écrivain
      저도 아직은 힘들어요ㅠㅠ
      그래도 해볼게요
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    지폐메이커
    아주 건강한 목표 설정입니다.
    잘 달성하시길 바랄게요^^
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      신혜림
      Écrivain
      감사합니다!!! 꼭 이루겠습니다!
      좋은 하루 되세요
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    Quadruple 4 Project
    식사때 꼭꼭 씹어먹기
    정말 좋은 습관같아여
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    김찐💛
    30번씩 꼭꼭 씹기가 힘들 것 같아요 
    몇 번 씹다보면 이미 삼켜지구 없는 ㅎㅎ
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    seabuck
    맞아요 30번씩 씹기 어려워요
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요