해피혀니
맞아요^^ 맛있게 먹고 건강하게 움직이기!!! 사이클 타기도 화이팅! 응원 보냅니다^^
Marche de 10 000 pas terminée + cycle nocturne prévu
2023.08.30 19:11
vérifier suggestion ferraille
Je suis allé faire une longue marche en sortant.
Il ne pleut pas autant, donc c'est agréable de marcher.
La dernière fois qu'il a plu, il pleuvait tellement fort que mes vêtements étaient complètement trempés.
Aujourd'hui, c'était une bonne occasion.
Aujourd'hui, j'ai fait mille pas,
J'ai mangé un délicieux kimbap rempli de glucides pour le dîner.
Je vais faire un cycle de nuit pendant 60 minutes.
Manger, faire de l'exercice, c'est ainsi que l'on préserve sa santé.
Il est très difficile de perdre du poids sans manger.
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commentaire 14
- JN
수고하셨습니다 즐거운저녁 되세요
금지니만보도하고 사이클도 타고 한 하루였?네요.
걷기와오늘도 열심히 하셨네요. 참 잘하셨어요. 홧팅 파이팅 마지막 인증까지 조금만더 힘내세요. 굿
- 금지니
열심히 운동한 하루 였네요. 응원감사해요.
찌니맞아요 먹고 운동하면서 빼야지요 홧팅입니다
- 금지니
응원 감사해요. 먹으면서.. 좀 덜먹으면서 운동하며 다이어트 성공이겠지요.
강미형운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 금지니
운동 응원 감사해요. 오늘도 열심히 해볼게요.
Quadruple 4 Project건강하게 운동하시고 식단도 신경쓰시고 너무 좋네요
- 금지니
잘 먹고 운동도 열심히 하는 게 제일 건강한 삶인거 같애요.
- 김찐💛
만보 걷기에 사이클까지~~~~ 진짜 열심히시네요!! 멋지세요
- 금지니
요 며칠 열심히 한거 같애요. 감사해요.