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Objectif de santé de cette semaine !

Les objectifs de santé cette semaine sont « interdiction de manger tard » et « interdiction de manger après 19 heures ».

Même avant de faire cette promesse, j'ai quand même mangé un snack tard dans la nuit hier ㅠㅠ

Je regrette aussi de ne pas avoir mangé quelque chose de plus délicieux, si j'avais su.

Je pense que si j'arrête de manger tard le soir, le gonflement va diminuer... Aujourd'hui, mon visage est bien gonflé haha

Bonsoir, bon appétit~ Au revoir~~~~~~~~

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commentaire 16
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    채아미
    야식금지' 와 '7시이후 식사금지' 지킬수 있도록 노력하기 응원합니당
    화이팅이예용
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      머랭이
      Écrivain
      감사합니다! 
      야식을 끊어내는게 제일 중요할듯해요 
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    저녁에 먹지않기 화이팅입니다 
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      머랭이
      Écrivain
      늦은저녁에도 자주 먹어서
      그 부분을 개선하려고 해요 
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    박경남
    꼭 성공하는 목표가 되시길 바랍니다
    얼굴을 위해서라도 성공해야 겠네요~~
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      머랭이
      Écrivain
      그럼요그럼요 
      내몸건강을위해서라도노력할게요 
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    Kkk
    이번주 건강 목표 계획
    꼭 성공하세요 ^^
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      머랭이
      Écrivain
      이번주도 동일하게 목표잡고있어요
      잘 성공해볼게요 
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    윤성맘
    야식끊기는 진짜 어렵죠.
    그렇지만 오늘부터 도전합시다.
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      머랭이
      Écrivain
      야식이 진짜 힘들어요
      먹방도 그만보려구요 에잇 
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    Quadruple 4 Project
    야식은 꼭 끊어야 하지요
    하지만 실상은 쉽지가 않다는거 ㅠ
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      머랭이
      Écrivain
      진짜진짜 쉽지않아요
      배고픈것도 아닌데 자꾸 야식생각나고 ㅠ 
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    걷기와
    목표지점까지 오늘도 힘내세요. 홧팅
    도달점 곧 오겠죠. 조금만 더 아자아자 힘내세요. 화이팅
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      머랭이
      Écrivain
      그럼요 응원과 좋은말씀 감사해요
      걷기와님도 항상 건강하세요 
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    김찐💛
    야식금지!!!! 
    저도 해야하는 목표...
    목표 달성하시길 응원합니다 :)
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      머랭이
      Écrivain
      목표달성까지 잘 노력해보겟습니다
      응원의말씀 감사해요!