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Objectif de santé de cette semaine

Boire de l'eau fréquemment

Prendre bien soin de ses compléments nutritionnels

sommeil profond

Marcher 6 000 pas

 

Il fait encore chaud.

Ne vous fatiguez pas et passez une semaine saine.

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commentaire 10
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    최영주
    저두 숙면!!! ㅁ꼭 하고싶어요
    화이팅!!
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      용용이02
      Écrivain
      숙면이 숙제네요
      이번주도 화이팅해요
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    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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      용용이02
      Écrivain
      응원감사합니다
      즐거운 한주되세요
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    걷기와
    긍정 마인드로 즐거운 한주 보내보자고요
    후덮지근 기분도 처지고 그렇습니다
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      용용이02
      Écrivain
      긍정마인드 너무 좋지요
      더운날씨라 힘들긴 하지만 힘내보아요
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    금지니
    더워서 지치는 올 여름이네요. 그래도 건강하게 한 주 보내세요. 
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      용용이02
      Écrivain
      정말 더위때문에 많이 지치네요
      힘찬 한주되세요
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    Quadruple 4 Project
    건강한 루틴의 밑바탕은
    숙면인거 같네요
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      용용이02
      Écrivain
      숙면이 정말 중요하지요
      숙면을 위해서 노력해야겟어요