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Objectif de santé de cette semaine

L'été touche à sa fin.

Cette semaine, je vais fixer mes objectifs de santé.

 

  1. Jeûne du soir
  2. Marcher plus de 6 000 pas
  3. Natation de 50 mètres en piscine aquatique

Continuons à nous soutenir cette semaine aussi !

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commentaire 12
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    이닝지아
    이번주에도 건강한 한주되시길 바래요~
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    별이뭉
    얼른 여름이 지나갔으면 좋겠네요. 
    이번주 건강목표도 화이팅이요! 
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    구름방울
    저녁 단식하면 무리 안가실까요?
    건강한 목표달성 응원합니다^^
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    정태월
    이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 화이팅 
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    수퍼마덜
    이번주도 열심히 실천하도록 파이팅 해봐요!!! 
    아자아자!!
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    마요네즈
    와..수영도 하시고 여름을 잘 보내시고 있네요 저도 수영 다니고 싶은데 귀찮아서 못가고 있어요
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    지폐메이커
    건강 목표 달성 잘 실천하세요
    이번주도 응원할게요 
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    최영주
    저녁 단식!
    대박이네여 ㅎㅎ 성공하시길^^
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    Kkk
    ㄱ건강 목표 멋지네요
    화이팅입니다 !! 
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    걷기와
    멋지시네요 즐거운 저녁시간 되세요
    짜증내지 않고 건강목표 잘 지키시기 바랍니다
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    금지니
    수영도 하시고 운동 열심히하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    Quadruple 4 Project
    건강을 위해 아쿠아 수영
    응원합니다. 화이팅