찌니
이번주 건강목표 응원합니다 주3회 헬스장가기 아자아자
Il fait très chaud ces jours-ci à cause de la canicule ㅠ
Cette semaine, je vise à aller à la salle de sport trois fois.
Je vais établir un objectif combiné d'entraînement en force et de cardio.
En réalité, je travaille dur une fois arrivé, mais y aller jusqu'au bout est vraiment difficile.
Bon courage cette semaine aussi~
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commentaire 12
ㄱㅅㅇ목표달성 응원합니다 너무 뜨거워서 저도 실내에서 운동 한답니다
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 즐건 한주보내세요
hnlovejs맞아요 가기까지가 어려워요 갈까말까 고민하는 시간이 길어요 막상 가면 열심히 하게 되는 것같아요 주3회가기 응원합니다
수컷삼색고양이막바지 더위에 기운이 없네요 그래도 힘내봐요 성공 응원할게요
수퍼마덜가는데까지가 힘든거죠~ 주 3회도 대단하신거에요!! 응원합니다^^
지폐메이커좋은 건강목표 잘 달성하세요^^ 아자아자 응원할게요
seabuck그러게요 넘 덥네요 저도 만보랑 근력운동 꾸준히 하려구요 더위 조심하시고 응원합니다.
쓰리채맘나이가 들수록 근력에 중요함을 느끼게 되네요. 힘드시겠지만 하루라도... 이틀이라도... 꾸준히 운동하시길...
H Kim여름이 곧 끝나가는데, 막바지 무더위인거 같아요. 헬스장 끊고 많이 안가시는 분 꽤 되더라구요. 이 역시 의지의 문제인거 같아요.
Kkk맞아요 가면 열심히하는데 가기 까지가 힘드네요.ㅎㅎㅎ
걷기와오늘도 좋은 하루 되십시오 건강한 목표 잘 읽고 가요