underwood_busan
응원합니다. 전 걷기는 잘하는데 베란다 자전거 방치상태임.
Il fait chaud, alors je suis devenu paresseux pour faire de l'exercice. Je vais aussi devoir éviter les snacks cette semaine.
Marcher 6 000 pas cinq fois par semaine
Faire du vélo d'intérieur plus de 40 minutes chaque jour
Chaque soir, je transpire sur le vélo d'intérieur et je prends une douche, ça me fait du bien.
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commentaire 13
하나둘셋애들방학이라 군것질이 늘으니 살도 늘었어요 ㅜㅜ
지폐메이커건강 목표 응원할게요 아주 잘 달성하세요
이혜진건강목표 잘 실천하시길 응원합니다~ 즐거운 일요일 오후 되세요
수퍼마덜운동하고 나서 씻으면 개운하지요~ 그맛에 운동하는거 아니겠습니까?
구름방울운동 하고 샤워하면 개운하죠^^ 맘도 뿌듯하고 ㅋ
차현정건강목표 응원합니다 😊 즐저녁되세요
- aettaett
설정하신 건강목표 응원할께요. 화이팅하세요
닥-행복한베니저도 게을러진 몸을 채찍질해야겠어요 열심히 다시 본래의 패턴을 되찾자구요~
꾸리호건강목표 응원합니다 즐거운 한주되세요
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쓰리채맘자전거타기만 해도 땀이 줄줄일 거 같아요. 수분충전 많이 하시고... 운동 후 기분 좋은 샤워 마무리...
Kkk땀내고 샤워하면 상쾌하고 기분 너무 좋죠 ^^
걷기와달리기 만큼은 진심이네요 아자 파이팅 너무 잘 뛰고 싶네요 어려워요